تفاوت بین ال آرژنین و آلفا کتوگلوتارات چیست؟

ال آرژنین نام دیگری برای اسید آمینه آرژنین است که یک اسید آمینه نیمه ضروری است.اسید آمینه نیمه ضروری بدان معنی است که نه تنها در غذاها یافت می شود، بلکه توسط بدن انسان نیز تولید می شود. بدن از آرژنین برای تولید مواد بیوشیمیایی، آنزیم ها و پروتئین ها استفاده می کند.

از طرف دیگر، ای ای کی جی نمکی از اسید آمینه آرژنین و آلفا کتوگلوتارات است که به یکدیگر متصل شده اند. این دو اغلب با هم ترکیب می شوند و در مکمل های غذایی مانند قبل از تمرین ارائه می شوند.

بسیاری از اشکال آرژنین به منظور بهبود اثربخشی و جذب تولید شده است. ای ای کی جی مای پروتئین با بسیاری از اشکال 1:1 موجود در بازار متفاوت است زیرا ای ای کی جی را با نسبت 2:1 ارائه می دهد.

این بدان معنی است که آرژنین آلفا کتوگلوتارات ما از دو مولکول آرژنین متصل به یک مولکول آلفا کتوگلوتارات ساخته شده است.

کدام غذاها سرشار از آرژنین هستند؟

آرژنین یک آمینو اسید نیمه ضروری است، به این معنی که می توان آن را در رژیم غذایی شما یافت. غذاهای حاوی آرژنین شامل گوشت، غذاهای دریایی، آجیل و دانه‌ها، غلات کامل و لبنیات هستند. آرژنین همچنین در مکمل های پروتئینی متعدد در مقادیر مختلف یافت می شود.

• حاوی آرژنین و آلفا کتوگلوتارات
• تولید شده در نسبت 2:1 (آرژنین و آلفا کتوگلوتارات)
• مناسب برای گیاهخواران
• آرژنین یک اسید آمینه ضروری است
• هر سروینگ برابر است با 1 گرم
• 166 سروینگ
• 500 گرم