پروتئین وی چیست؟

آب پنیر خالص ترین شکل پروتئین است. از شیر گاو به دست می آید. این محصول فرعی شیر است که در طی فرآوری پنیر به دست می آید. آب پنیر به شکل های غلیظ تری پردازش می شود. برخی از اشکال مختلف آن عبارتند از پروتئین آب پنیر، ایزوله پروتئین آب پنیر، کنسانتره پروتئین آب پنیر، پروتئین آب پنیر هیدرولیز شده و پروتئین هیدرولیز شده. پودرهای پروتئینی این روزها به دلیل مزایای سلامتی خود بسیار محبوب شده اند. حاوی مقدار بیشتری پروتئین نسبت به تمام غذاهای طبیعی است. پروتئین آب پنیر برای زنانی که به پروتئین بیشتری در رژیم غذایی خود نیاز دارند بسیار توصیه می شود.

 اسیدهای آمینه

آمینو اسیدها واحدهای شیمیایی هستند که به طور طبیعی در بدن ما تولید نمی شوند. پروتئین آب پنیر منبع خوبی از اسیدهای آمینه است. آنها با هم کار می کنند تا استخوان ها، ماهیچه ها، اندام ها و تقریباً هر قسمت از بافت بدن انسان را ترمیم کنند. آمینو اسیدهای خاص برای اهداف خاص مورد نیاز است. پروتئین آب پنیر سرشار از آمینو اسیدهای شاخه دار (BCAA) است. آنها برای ترمیم و حفظ عضلات مفید هستند. لوسین، یکی دیگر از اسیدهای آمینه، سنتز پروتئین را تحریک می کند و سیگنال هایی را برای افزایش ذخیره اسید آمینه به بدن ارسال می کند.

پیری

پروتئین آب پنیر حاوی گلوتاتیون است. این یک آنتی اکسیدان است که رادیکال های آزاد را از بین می برد و علائم پیری را به تاخیر می اندازد. گلوتاتیون از سه اسید آمینه اصلی ساخته شده است. سیستئین، اسید گلوتامیک و گلیسین. پروتئین آب پنیر همچنین انحطاط ماهیچه ها را کند می کند و آنها را در دوران پیری قوی نگه می دارد.

 تقویت عضلات

پروتئین آب پنیر برای ترمیم و تقویت عضلات مورد نیاز است. ورزش و تمرینات روزانه سطح انرژی را در بدن کاهش می دهد و منجر به تحلیل رفتن عضلات می شود. پروتئین آب پنیر از شیر گاو به دست می آید و یک پروتئین طبیعی عالی برای ساخت و ترمیم عضلات است.