اگر بدن شما قادر به تولید سترولین نیست، مکمل سیترولین کامفورد نوتریشن  Comford Nutrition CITRULLINE در این راه به شما کمک خواهد کرد. سیترولین که به عنوان ال سیترولین هم شناخته می شود یکی از آمینو اسیدهای غیر ضروری است که بدن شما می تواند آن را در قسمت هایی مانند کبد و روده بسازد. سیترولین نام خود را از واژه لاتین Citrullus گرفته است که به معنای هندوانه است. این نام گذاری به این خاطر است که هندوانه اولین منبعی بود که در آن سیترولین یافت شد.

برخلاف سایر اسیدهای آمینه، سیترولین پروتئین نمی سازد. در عوض، نقش مهمی در چرخه اوره دارد و به بدن شما کمک می کند تا از شر مواد مضر، به ویژه آمونیاک خلاص شود. همچنین نقش مهمی در گشاد شدن عروق خونی (اتساع عروق) دارد و ممکن است در عضله سازی نقش داشته باشد.

در حالی که بدن انسان سیترولین می‌سازد، برخی افراد با خوردن غذاهای حاوی مواد مغذی، میزان آن را افزایش می‌دهد. برخی از افراد نیز ممکن است از مکمل های سیترولین برای بهبود عملکرد ورزشی استفاده کنند.

سیترولین چیست؟

ال سیترولین یکی از سه آمینو اسید در چرخه اوره در کنار ال آرژنین و ال اورنیتین است. مصرف ال سیترولین سطوح پلاسمایی اورنیتین و آرژنین را افزایش می دهد و فرآیند بازیافت آمونیاک و متابولیسم اکسید نیتریک را بهبود می بخشد. در نتیجه، در مناطقی استفاده می شود که اکسید نیتریک مرتبط است، یعنی عملکرد ورزشی، سلامت عروق و اختلال نعوظ. غذاهای بسیار کمی وجود دارند که مقادیر قابل توجهی سیترولین دارند، هندوانه یک استثناء قابل توجه است.

فواید سیترولین کامفورد نوتریشن  Comford Nutrition CITRULLINE

در حالی که سیترولین برای چرخه اوره ضروری است، فواید هم نیز دارد. یکی از بزرگترین مزایای مرتبط با اسید آمینه این است که باعث گشاد شدن عروق، گشاد شدن عروق خونی شما می شود.

به طور کلی، بسیاری از تحقیقات حاکی از کاهش متوسط فشار خون و بهبود جریان خون ناشی از مکمل سیترولین است. تحقیقات محدود حاکی از بهبود در توان خروجی، کاهش خستگی و بهبود استقامت برای ورزش های هوازی و بی هوازی است. همچنین تحقیقات نشان داده است که سیترولین به درمان اختلال نعوظ کمک می کند. این مکمل به افزایش سطح آرژنین کمک می کند در نتیجه عملکرد بهتری را نسبت به مصرف مکمل آرژنین تنها به همراه دارد.